Szorongásoldó és relaxációs csoportfoglalkozás

A csoport célja, hogy a gyermek egy támogató és biztonságos környezetben olyan technikákat sajátítson el, amivel hatékonyan tudja kezelni szorongásait, félelmeit, miközben érzelmi készségei feljődnek. A csoportot gyermekpszichológus vezeti, aki segít a gyermeknek a szorongás tüneteinek megismerésében, megértésében és kezelésében. 

Minden foglalkozáson különböző terápiás technikákat alkalmazunk, mely magába foglalja a játékos mozgásos tevékenységet, kreatív alkotói folyamatot, mesealkotást és a relaxációs gyakorlatokat, melyek segítenek a gyermeknek kifejezni az érzéseit, megérteni a szorongását, és hatékony módszereket tanít a stressz kezelésére.

A foglalkozások hozzásegítik a gyermeket, hogy megtanulja felismerni és megnevezni az érzelmeit. Önelfogadásra és pozitív gondolkodásra tanít. Könnyen használható légzéstechikákat és relaxációs módszereket sajátít el a stessz csökkentésére. Olyan szociális készségekre tesz szert, mint a kooperáció, az empátia, a másikhoz való alkalmazkodás képessége. 

Csoportfoglalkozás felépítése

6-8 éves korosztály

10 alkalom, alkalmankét 90 perc

+ 2 szülőkonzultációs alkalom

SZORONGÁSOLDÓ CSOPORT HATÓTÉNYEZŐI:
BIZTONSÁGOS KAPCSOLÓDÁS ÉS MEGERŐSÍTÉS, ODAFIGYELÉS, EMPÁTIA